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指圧

脚のむくみ・疲労をスッキリさせる夜の“簡単ケア”

エイジングケア

1日の疲れは“脚”に出ます。立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、はたまた歩きっぱなしでも、しょっちゅうパンパンにむくんで疲労感やだるさを感じやすい…...

疲労やイライラを改善！外出中でもできる「耳」のマッサージ

ライフ

あなたは疲労感やストレスによるイライラを沈めたいとき、どんなことをしますか？休憩して温かい飲み物をゆっくり飲む、目を瞑って深呼吸する、リラックスし...

ぐりぐりマッサージは危険！眼精疲労解消にオススメな「骨指圧」って知ってる？

エイジングケア

テレビやパソコン、スマホなど、日々私たちは液晶画面を見つめていますよね。そして、知らず知らずのうちに目に負担をかけてしまい、眼精疲労を引き起こすこ...

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