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舌まわし体操

早口言葉だけじゃない！滑舌をよくするには？

ライフ

自分の滑舌に自信がないという人は多いのでは？滑舌をよくするには、早口言葉を練習するのがいいとよくいわれますが、実はそれだけではないようです。■しっ...

口の中で20回舌を回せる？意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善！

エイジングケア

「キレイの先生」編集部の山田です。ちょっとした空き時間に試していただきたいことがあります。口の中で、舌を歯ぐきに沿うようにして、ぐるりと回してくだ...

歯科医が考案した「舌まわし体操」で顔のむくみ、たるみがスッキリ！

エイジングケア

疲れ顔、むくんだ顔、顔のたるみ‥‥。こんな日はいくらメイクでごまかそうとしてもどうにもなりませんよね。もう少しフェイスラインをスッキリできないもの...

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