通勤電車で立ってるだけで、消費カロリーは2倍違うってホント!?

20160523shouhikarori

 あの辻希美さんが、最近、ポッコリお腹が目立ち、「もしかしたら第4子を妊娠中!?」という説が流れていました。でも、そんなおめでたい噂をよそに、自身のブログでは、悲しくも真実がつづられていました。

「ただ太っただけなので…頑張りますね」という辻さん。久しぶりの電車移動時に、けなげに座らず立ち続けたそう。周囲からは「4人目?」と言われるそうですが、妊娠はしていないのだそうです。

 ちなみに電車で立っているときと座っているときの消費カロリーの違いって、どれくらいあるのでしょうか? 調べてみると、なんとおよそ2倍も違うそうですよ。

 実は日常動作の中でも、ちょっと急ぎ足で歩いただけで、消費カロリーは2倍になるといわれています。特に階段を上る運動は、普通の歩行と比べて大きなカロリー消費が見込めます。

 辻さんも電車で立つだけでなく、ぜひ急ぎ足や階段利用などをして、ポッコリお腹を解消してほしいですね。だけど、ちょっと太っただけで妊娠を疑われるとは‥‥タレントさんも大変ですね(笑)。

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