本田翼「1日10時間」「深夜3時まで」ゲームに興じながらも美肌を保つ秘訣とは?

 ゲーム好きで知られる女優の本田翼が、9月4日放送の番組「ノンストップ!」(フジテレビ系)に出演。深夜遅くまでゲームに没頭していると言う彼女が、夜更かししながらもその美肌を保つ健康法を明かした。

「本田は、以前出演したテレビ番組で1日の中でゲームに興じる時間を尋ねられ『10時間』と答えるほどの強者ゲーマー。食生活についてたずねられると『私は朝スムージーを作ってまして』と返答。その内容は『キウイとバナナと甘酒とオーツミルクとプロテインです』『甘めで結構、糖質高いんですけど、体にいいものを朝起きたら摂りたいなって思って』と語っていました」(芸能ライター)

 番組のMC・バナナマンの設楽統は、ゲームばかりしているイメージがあったため「ごめんなさい、そういうの全然してないイメージだけど」と驚き、本田は無邪気に「それだけして、深夜3時までゲームする!」と答えてスタジオの笑いを誘った。

「本田は、2019年にインタビューを受けた美容雑誌『美的』の公式サイトでグルテンフリーの食生活をしていることを明かしています。きっかけは遅延型フードアレルギー検査(隠れたアレルギーを知るアレルギー検査)を受け、その結果小麦が体質に合わないことが判明。『今まではほぼ毎日食べていたのを2日に1回、3日に1回といった具合に減らして。当初はむくまないことで驚きました』話しています」(女性誌記者)

 また、今年の2月に配信された「Dairy MORE」ではヨーグルトと“ある物”で美容を保っていることも明かしている。

「記事では『美肌や筋肉のために必要なたんぱく質は、おやつ代わりに高たんぱく質&砂糖不使用のヨーグルトを食べて補ったり。お水にフローラルウォーターを加えて飲むとお通じもよくなってスッキリする!』と語っています。フローラルウォーターはハーブウォーターとも呼ばれ、精油(エッセンシャルオイル)を水蒸気蒸留で抽出する際に作られる副産物。スキンケアやヘアケアにいいと言われています」(美容ライター)

 10時間ゲームをしながらも肌が荒れないのは、どうやらスムージーとヨーグルト、そしてフローラルウォーターのおかげのようだ。本田のような美肌に憧れる方は、試してみてはいかが?

(窪田史朗)

Asa-Jo チョイス

  1. 115056

    評判のSARAスクールジャパンに聞いた!「心理カウンセラー」の資格がいま大人気の理由とは?

    長引くコロナ禍で、気軽に旅行や外食などに行くのが困難になり、テレワークを導入する企業も増加の一途。出退勤やレジャーの時間が丸ごと消し飛んだことで、急に生まれたのが余暇時間やスキマ時間です。この時間を有効活用すべく、料理や … 続きを読む 評判のSARAスクールジャパンに聞いた!「心理カウンセラー」の資格がいま大人気の理由とは?

  2. 110249

    マスク時代のベースメイクはクッションファンデが主役に

    ニューノーマルな生活が始まってはや1年。マスク着用があたりまえになった今、女性にとって悩ましいのは「メイクどうする?」問題。というのも、ステイホーム時間が増えると「マスクで顔が隠れるし、眉毛と目元だけどうにかすればいいよ … 続きを読む マスク時代のベースメイクはクッションファンデが主役に

  3. 107379

    マスクの下、ヤバくない? 今すぐできるオーラルケアで“笑顔美人”に!

    マスク生活や在宅での仕事がニューノーマルとなった今、新たな課題となっているのがおうちでの“ヘルスケア”。中でも「人に会う機会が減った」「マスクを外すことがない」などで、オーラルケアがおざなりになっていませんか? このまま … 続きを読む マスクの下、ヤバくない? 今すぐできるオーラルケアで“笑顔美人”に!

注目キーワード

ランキング