菜々緒・釈・高畑も実践する「豆乳を美味しく飲む」コツ

20160918tounyuu

 美と健康を作り出すと言われる豆乳。大豆イソフラボンが女性ホルモンのような働きをするとあって、今、多くの女性の間で人気です。でも、豆乳はちょっと味が飲みにくいところがありますよね。

 市販の豆乳飲料にも飲みやすいフレーバーがついています。定番なのは麦芽コーヒー味。あの菜々緒さんも、摂取している健康に良い食べ物の中で、ヨーグルトなどのほかに「麦芽味豆乳」を挙げていました。麦芽コーヒー、麦芽ココアなど、よく豆乳の味に使われますね。

 また、釈由美子さんは、抹茶豆乳を勧めています。抹茶なら脂肪燃焼効果のあるカテキンが同時に摂取できるため、ダイエット効果も期待できるとか。

 高畑充希さんは青汁豆乳にハマり中。青汁豆乳と聞くと味の面で心配ですが、実は、互いの味が互いのクセのある味をうまく調整して、意外や飲みやすくなるんだそうです。

 クセがあるからこそ工夫に個性が出る豆乳。ぜひあなただけの味わいを見つけてみてください。

Asa-Jo チョイス

  1. 206979

    【ニトリ】便利過ぎる!と評判のキッチングッズ3選

    便利なグッズがたくさん揃う「ニトリ」。中でも、キッチングッズは定評があるようです。人気のグッズを3つみていきましょう。■「片手で計量できるポット」料理の最中、計量しながら不便さを感じることがあると思います。でも“すり切り … 続きを読む 【ニトリ】便利過ぎる!と評判のキッチングッズ3選

  2. 206964

    みんなと仲良くするのは不可能!?知ると“人間関係が楽になる”心理学の法則とは?

    人間関係での悩みがあると、毎日が楽しく過ごせませんよね。とくに、「気が合わない人とも仲良くしなきゃ……」と思っている人は、悩みを抱えやすいです。そこで今回は、“人間関係が楽になる”心理学の法則を紹介していきましょう。■「 … 続きを読む みんなと仲良くするのは不可能!?知ると“人間関係が楽になる”心理学の法則とは?

  3. 207215

    これはダメ!小腹が空いたときのNGな食べ方

    小腹が空いたときって、どんなものを食べていますか? 人それぞれ定番のフードがあるでしょう。でも、チョイスしたものによっては、健康を損ねてしまったり太りやすくなったりすることも。そこで今回は“NGな小腹の満たし方”を紹介し … 続きを読む これはダメ!小腹が空いたときのNGな食べ方

注目キーワード

ランキング