2016/09/18 09:59

菜々緒・釈・高畑も実践する「豆乳を美味しく飲む」コツ

20160918tounyuu

 美と健康を作り出すと言われる豆乳。大豆イソフラボンが女性ホルモンのような働きをするとあって、今、多くの女性の間で人気です。でも、豆乳はちょっと味が飲みにくいところがありますよね。

 市販の豆乳飲料にも飲みやすいフレーバーがついています。定番なのは麦芽コーヒー味。あの菜々緒さんも、摂取している健康に良い食べ物の中で、ヨーグルトなどのほかに「麦芽味豆乳」を挙げていました。麦芽コーヒー、麦芽ココアなど、よく豆乳の味に使われますね。

 また、釈由美子さんは、抹茶豆乳を勧めています。抹茶なら脂肪燃焼効果のあるカテキンが同時に摂取できるため、ダイエット効果も期待できるとか。

 高畑充希さんは青汁豆乳にハマり中。青汁豆乳と聞くと味の面で心配ですが、実は、互いの味が互いのクセのある味をうまく調整して、意外や飲みやすくなるんだそうです。

 クセがあるからこそ工夫に個性が出る豆乳。ぜひあなただけの味わいを見つけてみてください。

Asa-Jo チョイス

  1. 50784

    次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

    ここ数年、健康・美容のトレンド・ワードとしてすっかり定着したスーパーフード。栄養価が高く低カロリーのため、健康への意識が高い女性たち、とくに多くの海外セレブが発信元となって広まりました。中でも、アサイー、マキベリー、とい … 続きを読む 次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

  2. 48836

    年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

    トコハナロジー(tocohanalogy)の『プラシラ(PRACILA)』は、シミへの不安が増す30~40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白(※)オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「肌 … 続きを読む 年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

  3. 48832

    35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

    30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

注目キーワード

ランキング