2016/09/18 09:59

菜々緒・釈・高畑も実践する「豆乳を美味しく飲む」コツ

20160918tounyuu

 美と健康を作り出すと言われる豆乳。大豆イソフラボンが女性ホルモンのような働きをするとあって、今、多くの女性の間で人気です。でも、豆乳はちょっと味が飲みにくいところがありますよね。

 市販の豆乳飲料にも飲みやすいフレーバーがついています。定番なのは麦芽コーヒー味。あの菜々緒さんも、摂取している健康に良い食べ物の中で、ヨーグルトなどのほかに「麦芽味豆乳」を挙げていました。麦芽コーヒー、麦芽ココアなど、よく豆乳の味に使われますね。

 また、釈由美子さんは、抹茶豆乳を勧めています。抹茶なら脂肪燃焼効果のあるカテキンが同時に摂取できるため、ダイエット効果も期待できるとか。

 高畑充希さんは青汁豆乳にハマり中。青汁豆乳と聞くと味の面で心配ですが、実は、互いの味が互いのクセのある味をうまく調整して、意外や飲みやすくなるんだそうです。

 クセがあるからこそ工夫に個性が出る豆乳。ぜひあなただけの味わいを見つけてみてください。

Asa-Jo チョイス

  1. 48836

    年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

    トコハナロジー(tocohanalogy)の『プラシラ(PRACILA)』は、シミへの不安が増す30~40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白(※)オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「肌 … 続きを読む 年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

  2. 45669

    “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

    健康リテラシーの重要性が叫ばれている昨今、食への関心も高まっているようです。美活に励む女性にとっても“何を食べるか”は、美容やファッションと同様に大切なポイントになっているのではないでしょうか。近年はスーパーフードが美容 … 続きを読む “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

  3. 39722

    モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

    ダイエットをする女性にとって、その理由は人それぞれ。でも、いざ始めてみると、一筋縄ではいかないのがダイエットというものですよね。簡単に痩せることができたら苦労しません。失敗する人は何をしたってうまくいかず、負の連鎖を繰り … 続きを読む モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

注目キーワード

ランキング