中村アンさんだけじゃない！なぜ美女たちはバナナを焼くのか？

　モデルの中村アンさんが、テレビでスタイルキープのために明かした「焼きバナナ」。毎日食べているという、謎の食べ物です。

　でも実は、モデルの高垣麗子さんもパンケーキに乗せたり、女子アナの紺野あさ美さんはマフィンにはさんだりと、美女たちがこぞって食べているのが伺えます。

　実はバナナは焼くと水分が蒸発して、栄養成分が凝縮。さらにフラクトオリゴ糖が増えるため、腸にも良い影響が！　善玉菌が増えれば腸も整って、健康的な痩せ体質に近づくというわけです。

　また、バナナは焼くと甘みが増すので、ダイエット中、少ない量で満足感が味わえるのも魅力なんですね。

　さらに焼きバナナには健康効果も！　免疫力が上がるため、風邪を引きにくい体を目指せるそうですよ。

　ちなみに焼きバナナは、アルミホイルで包んでトースターかフライパンで簡単に焼くだけで作れちゃいます。

　さあ、あなたも明日からは朝ごはんに焼きバナナはいかがですか？　中村アンさんようなヘルシーボディになれるかも（？）しれませんよ！