ピザといえば太る食べ物の代表格なイメージがありますよね。きっと、ダイエット中は「ピザだけは食べないように」と思っている人も多いのでは？
でも、このピザを主食にしてみたところ、「毎日ピザピザピザで逆に痩せる」とぼやいている人がいたんです。
それが、タレントの渡辺直美さん。彼女がアメリカ滞在中にピザばかり食べていたところ、むしろ体重が減ったというから驚きです。
渡辺さんが日々どんなピザを食べていたのかは不明ですが、実は、トマトとモッツァレラチーズ、バジルの3つをトッピングした伝統的なマルゲリータというピザの場合、カロリーも平均的に600キロカロリー以下と意外に高くなく、材料もヘルシーだという説もあるんです。
かつて「地中海ダイエット」が話題になったことがありましたが、イタリア料理は比較的、健康のことを考えられたフードのようです。
もちろん生地が分厚いほど太りやすいので、ダイエット中は薄いクリスピータイプを選べばより安心。もちろん、食べすぎはNGですが、渡辺さんのようにお米の代わりに食べるというのなら、もしかしてダイエット効果も期待できるかもしれませんね。
