ライフ
2026/09/22 18:00
急に老けた自分を気にしている40代女性が口にしがちな3つの“魔のフレーズ”とは？
ライフ
2026/09/22 18:00
つい先日、40代半ばを過ぎている女性たちとの会話で「なんか急に老けたわ～って思うときあるよね」という話題で盛り上がりました。もちろん、一夜にしていきなり老けるわけではないのですが、急激な“老け”を感じたときほど口にしてしまうフレーズもあるようです。そんな“魔のフレーズ”を３つピック！ 変な言霊にならないよう、こんな口癖は封印したほうがベターかもしれませんよ！
フレーズ1：「昔の写真を見ると、若いよね～」
年齢を重ねるごとに昔の写真を見返すと「わ、若い……」と感じるのは自然なこと。そして、急に老けたことを気にしているときに限って肌の様子やフェイスラインに注目してしまい、過去の自分と今の自分との違いを自ら探してしまいがちに。
そんなときは、何気ない会話でも「昔の写真を見ると、若いよね～」などと、思わず自ら口走りやすくなるようです。
フレーズ2：「もしかして私、疲れて見える？」
老け込んだ自分に落ち込んでいるタイミングほど、周りから自分がどう映るかも気になりがちになりますよね。「大丈夫？」「疲れてる？」などと声をかけられる前に、なぜか自分から「ねぇねぇ、もしかして私って疲れて見える？」と質問。「見えないよ！」と言われるたびに、安心を積み重ねたくなる傾向もあるようです。
でも、帰宅して鏡を見たら「いやいや、どう見ても疲れて見えるじゃん」と自らツッコミを入れ、周りの優しいひと言に感謝をする……なんていう展開もありがちかもしれませんね。
フレーズ3：「写真に写りたくない～」
老けを痛感しているときにはなるべくなら自信のない姿を写真には残したくないもの。みんなで写真を撮るシーンでは、「写りたくない～」などと口走ってしまうのもよくあるパターンです。
でも！ 未来の自分から見れば今日の自分が一番若いのは間違いありません。老けた見た目が一段進んだように感じているときには確かにショックなのですが、せっかくの思い出を写真に残さないほうがよっぽどもったいないのかも……。
ネガティブな口癖は封印しよう！
若さや若見えを求めているわけではなくても、急速に老けたような気がするときにはちょっと落ち込んでしまうのも心理ですよね。そんなときには自信も失いがちだけに、日々のちょっとした行動でも自信のなさが口をついてしまうことがあるかもしれません。
自分で自分に対して「老けた……」と必要以上に思い込ませないためにも、ネガティブな口癖は封印していきたいものですね。
(時短美容家・並木まき)
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