2017/03/11 18:14

食べて動く!カイヤ流ダイエット法はシンプルイズベスト!

20170311_asajo_kaiya

 2012年にあるテレビ番組で「塩ヨーグルトダイエット」を実施し、当時、見事に痩身に成功した経験を持つのが、タレントのカイヤさん。以来、日常的にダイエットを続けるため、さまざまな方法を生活に取り入れているそうです。

 そのひとつが2013年5月からスタートしたというダイエット。同年11月には、約半年間かけてなんと35kgも減量に成功したことを報告。そのときの方法は、ダイエットサプリメントと運動の併用による方法だったそうです。

 さらに2014年、テレビ出演時に紹介されていたのがオリジナルエナジードリンクによるダイエット。ヨーグルト、ノニジュース、プロポリス、エナジードリンク、モリンガ、青汁パウダーを一緒に入れて飲んでいました。

 そんなカイヤさんは、2016年秋に、スポーツジムで運動に励む姿をブログにアップ。「運動が大好き」だとつづっています。現状の美しいスタイルを見るに、やっぱりダイエットには定期的な運動が欠かせないということがわかりますね。

 しかし、それよりも大好きだというのがやっぱり食べることだそうで、「木曽路」のしゃぶしゃぶで、お肉はもちろん、きしめんに餅まで‥‥思う存分、炭水化物で腹ごしらえしていました。

「食べて動く」がやっぱり一番健康的な痩せ方だということを実感させられます。

Asa-Jo チョイス

  1. 48836

    年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

    トコハナロジー(tocohanalogy)の『プラシラ(PRACILA)』は、シミへの不安が増す30~40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白(※)オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「肌 … 続きを読む 年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

  2. 45669

    “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

    健康リテラシーの重要性が叫ばれている昨今、食への関心も高まっているようです。美活に励む女性にとっても“何を食べるか”は、美容やファッションと同様に大切なポイントになっているのではないでしょうか。近年はスーパーフードが美容 … 続きを読む “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

  3. 39722

    モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

    ダイエットをする女性にとって、その理由は人それぞれ。でも、いざ始めてみると、一筋縄ではいかないのがダイエットというものですよね。簡単に痩せることができたら苦労しません。失敗する人は何をしたってうまくいかず、負の連鎖を繰り … 続きを読む モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

注目キーワード

ランキング