アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

エイジングケア
2017/03/20 10:14

痩せたいけど食べたい人に!後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

エイジングケア
2017/03/20 10:14

20170320_asajo_dietoyatsu

 ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか?

 そこで学びたいのが芸能人のおやつアイデア。あの後藤真希さんがつくっていたヘルシーおやつがおすすめですよ。

 そのおやつとは「水寒天」のアレンジ美肌おやつ。水寒天の上に黒ごまきな粉、タピオカ入りココナッツミルクをかけたものです。

 後藤さんいわく「さりげなく美肌と健康にも気遣っているメニュー」なんだとか。胡麻、きな粉、ココナッツミルクで栄養をとり、さらに海藻の寒天で美肌もキープ。ほんのり甘いココナッツミルクに、黒ごまきな粉の香ばしさで、砂糖なしでもおいしくいただけたそうです。

 ヘルシーなだけでなく美肌にもいいなんて、まさに女性の味方。これなら罪悪感なく食べられそう。

 痩せたいけど食べたい、さらに肌もキレイになりたい‥‥そんな欲張りな人にうってつけのダイエットおやつですね!

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

【ユニクロ】ヘビロテ確実!?この冬オススメのセーター3選

冬はお気に入りのセーターが欲しくなりませんか?そんな1着があれば“ヘビロテ”してしまいますよね。とくに、着心地がよくあったかくて見た目もよいセータ...

【ユニクロ】の「スウェットワイドパンツ」が爆売れのワケ

シーズンごとに何かしらのヒット商品が生まれる『ユニクロ』ですが、今シーズンは「スウェットワイドパンツ」がとっても人気なようです。爆売れしている理由...

冬のインナー・レビュー【無印良品】の「あったか綿インナー」の着心地は?

『無印良品』の衣類といえば、季節を問わず心地よく着られる定番アイテムが多数売られていますよね。中でも、肌寒い今の時期に確保しておきたいのが“あった...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop