2017/09/20 18:14

三船美佳も実践する生産的な「ストレス解消法」

 ストレスは、我慢すればするほどたまっていってしまいます。どこかで解消させないと、身体にも精神的にも毒だといわれていますよね。タレントさんたちもそれは同じ! みなさん、ストレスはどうやって解消しているのでしょうか?

 女優の三船美佳さんのストレス解消法は、アウトプットすることに注力するのだそう。久しぶりに自画像のような絵を描いて、作品をInstagramにアップ。気持ちのモヤモヤがスッキリしたと語っています。ただストレス解消になるだけでなく、作品としても残る、何かを生み出せるというのが、自分の楽しみにもなり、実に生産的で効率のよい方法ですよね。

 一方、タレントの羽野晶紀さんは、この夏、息子さんの同級生家族と川へ遊びに行った際、4世帯分の豚汁を大きな鍋でたっぷりとこしらえ、それがストレス解消になったとか。料理でストレス発散できるとは、こちらも生産的ですね。

 このように、ストレス解消法は人それぞれ。何がストレス解消になるのかは異なります。それでも、三船さんや羽野さんのように、何か生産的でポジティブなストレス解消法をみつけたいものですね。

Asa-Jo チョイス

  1. 81247

    主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

    ガールズケイリンをご存知ですか? これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。女子選手たちの経歴はさまざまで、他のスポーツからの転身組はもちろん、教員、美容師、看護師からモデル、お笑い芸人まで、中には主 … 続きを読む 主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

  2. 87552

    プロが語る食のトレンド予測。2020年は近年話題の“出汁グルメ”がくる!?

    提供:ホットペッパーグルメタピオカミルクティーを筆頭に、バスクチーズケーキ、チョコミント、スパイス料理、熟成魚などが食のトレンドとなった2019年。さて、2020年はどんなトレンドがくるでしょうか。春の旬の食材が出回るこ … 続きを読む プロが語る食のトレンド予測。2020年は近年話題の“出汁グルメ”がくる!?

  3. 87589

    「飲みたい有名人ランキング2020」発表! 一緒に“オトナ飲み”したい男性は?

    提供:ホットペッパーグルメタレントのマツコ・デラックスが“6年連続”で1位に──実はこれ、株式会社リクルートライフスタイルが企画・編集するクーポンマガジン『HOTPEPPER』が実施した、「飲みたい有名人ランキング202 … 続きを読む 「飲みたい有名人ランキング2020」発表! 一緒に“オトナ飲み”したい男性は?

注目キーワード

ランキング