エイジングケア
2015/12/01 09:59
マギーが夢中の筋肉デトックス「ミオドレナージ」ってなに？
エイジングケア
2015/12/01 09:59
ハーフモデルの中でも人気の高いマギー。そのルックスとプロポーションは誰もが羨む美しさだが、なかでも評判なのが彼女の“腹筋”だ。
見ただけでもハードに鍛えているのがわかる割れ様だが、果たしてどんな方法で鍛えているのだろうか。
「本人によれば腹筋運動は毎日30～40回ほど、合わせて膝をついての腕立て伏せを40～50回も行っているそうです」（芸能ライター）
いかにもスパルタンな鍛え方だが、それだけではない。
「さらに注目なのは筋肉をやや強めのハンドテクでマッサージすることで老廃物を押し出す『ミオドレナージ』を行っているという点です」（前出・芸能ライター）
このミオドレナージ、少し痛みを伴うマッサージという話も聞くが、実は老廃物が溜まっている箇所こそ、痛みが大きいのだという。おしとやかな女性には不向きになってしまうが、ハードトレーニングが日常的なマギーにとってはちょうど良いのかもしれない。
ミオドレナージではむくみやセルライトを解消する効果のほか、リラックス効果も見込めるという。
ありきたりのデトックスでは刺激が足りないという人は、一度トライしてみてはいかがだろうか。
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