イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
ナッツやレモン、トマトなどの野菜をはちみつに浸して漬ける「はちみつ漬け」が今トレンドだ。
特にナッツのはちみつ漬けは美肌にいいことから、女性の間でとても人気。そのままヨーグルトに入れて食べれば、セレブが食べるようなチョットしたおやつにもなる。
「そもそも、はちみつにはビタミンやミネラルが豊富で、美肌効果が見込めます。特に亜鉛は新陳代謝を活発にする働きがあるため、肌のターンオーバーを高めるのにも有効だといわれているんです。そして、はちみつに含まれる抗菌作用は、肌荒れ予防にもなる。さらに保湿力も高いため、まさにアラサーの肌ケアにはうってつけなんです」（美容ライター）
そんなはちみつを、ビタミンEが豊富で抗酸化作用の見込める優秀食材ナッツや、ビタミンや食物繊維の豊富な野菜を漬け込めば、美容効果が期待できるのは誰もが納得できるだろう。
多くの女性たちは、ヨーグルト以外にもパンケーキや食パンのトッピングに使っている様子。
ぜひ朝食に取り入れて、朝の美容タイムを充実させてみては？ もちろん食べ過ぎには要注意ですよ！
本格的な冬支度は進んでいますか？ 衣類の入れ替えのときって、害虫やカビ、シワになるなどの失敗も多々ありますよね。そんな“困った”を事前に防ぐために、衣替えのNG事項をみていきましょう。■1回でも着用したのに、洗濯やクリー … 続きを読む 衣類の入れ替え時の意外と知らないNGなこと
“おひとりさま”のみなさん！ ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか？予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる！ 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは？
血行不良による冷えやむくみ、仕事や家事の疲れによる脚のコリ……。アラサー、アラフォー女性の健康に対する悩みは尽きませんよね。そこで、同じような悩みを抱える30代のライターである私が、身も心も“キレイ”になるための方法を考 … 続きを読む 血行改善の定番・足裏シート『ボタニリッチ』を30代ライターが試して感じた“ホント”のこと
