本田翼の美の秘訣はヨガとジュースクレンズにあった!?

女優の本田翼さんが先日、久々のホットヨガのあとにクレンジングジュースを飲んだ写真をInstagramにアップしていましたが、みなさんも夏に向けて「ジュースクレンズ」でダイエットはいかがですか?  海外セレブやモデルたち … 続きを読む 本田翼の美の秘訣はヨガとジュースクレンズにあった!?

優木まおみのセンスの良いおやつチョイス

芸能人が撮影の合間などに、パクっと食べているおやつ。みなさんも、オフィスで食べるおなじみのおやつがあるのではないでしょうか?   でも、いつもありきたりなものばかりで‥‥とお悩みのアナタ、ぜひ優木まおみさんのおやつを参 … 続きを読む 優木まおみのセンスの良いおやつチョイス

GW明けの激太りに…美木良介が提唱する「プチファスティング」とは?

ゴールデンウィークの連休中に食べ過ぎてしまい、体重が激増してまったという人はいませんか?  そこで、ロングブレスダイエットで知られる美木良介さんが教える激太り対処法をチェックしてみましょう!  美木さんが勧めているのは … 続きを読む GW明けの激太りに…美木良介が提唱する「プチファスティング」とは?

保田圭に学ぶコールドプレスジュース活用術

元モーニング娘。の保田さんは、朝、ご主人にコールドプレスジュースのお弁当を作ることがしばしば。  例えば、朝からゴルフというときのゴルフ場に着くまでの時間に、ご主人が朝食代わりに飲めるように、早起きしてこしらえるのだそ … 続きを読む 保田圭に学ぶコールドプレスジュース活用術