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低GI値食品

次はコレがくる？話題のスーパーフード「フリーカ」を食べるべき理由

エイジングケア

チアシードやキヌアなど、スーパーフードが次々と登場する昨今、次にブームがきそうと、美容家の間で注目を集めているのが「フリーカ」という古代穀物。フリ...

お腹が空いた時の恥ずかしい音をオフィスで鳴らさないようにする方法

ライフ

オフィスでお腹がすいたときに鳴る「グ～ッ」っていう音、本当に恥ずかしいですよね。実はあるコツを掴むだけで、この音がならないようにすることができるん...

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