水ダイエット

水で痩せる！？食べる前に飲むだけの簡単ダイエット

美女たちは、自分がキレイになるためのコツを知っています。それ故に美女と呼ばれるワケですが……。 元ミスユニバース世界大会で優勝した森理世さんは、次のような習慣を日々実践しているのだとか。それは、毎食前に必ず水を飲むとい … 続きを読む 水で痩せる！？食べる前に飲むだけの簡単ダイエット

熱中症や肌荒れ防止、便秘解消にもなる「水ダイエット」

今の時期、熱中症予防のためにも小まめな水分補給は忘れないようにしたいもの。この水分補給が、実はダイエットにもなるって知っていましたか。 「1日2リットル、コップ10杯分程度を小分けにして飲んでください。体に水分が足りて … 続きを読む 熱中症や肌荒れ防止、便秘解消にもなる「水ダイエット」