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赤身肉

冨永愛の完璧プロポーションを支える「代替食品」「赤身肉」と“環境哲学”!

芸能

モデルで女優の冨永愛が2月6日に自身のインスタグラムを更新。小麦や大麦・ライ麦などに含まれるたんぱく質の一種「グルテン」が入った食品を摂取しない「...

ダイエット中もOK？“太りにくい”焼肉の食べ方

エイジングケア

“肉食女子”なんて言葉もあるように、ふと食べたくなるのが焼肉ですよね。でも、ダイエット中ならちょっと躊躇してしまいます。それなら、太らないようにす...

健康食の「つもり」が！「彩り豊かな料理」の落とし穴

エイジングケア

ダイエットや家族の健康を守るために、栄養バランスを考えて色とりどりの野菜を積極的に料理に使うよう心がけている人は多いでしょう。でも実は、一見して健...

モデルたちがこぞって食べる、赤身肉で「ヤセ体質」になるってホント？

エイジングケア

「さぁ、ダイエットしよう！」。そう思ったとき、あなたはどんな行動をとりますか？たぶん多くの人が「運動をする時間はないから食事を減らして‥‥」と考え...

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