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リセット

今日の疲れはその日にリセット!疲労を翌日に持ち越さないためにできること

仕事や家事、育児に追われる毎日の中で「週末まで疲れを引きずりたくない」「朝はもっとスッキリ目覚めたい」と悩んでいませんか?次のように夜の過ごし方を...

汚部屋がキレイに片付く“たった30秒”の「リセット術」

仕事から帰ってきて散らかった部屋を見ると疲れが倍増しませんか?でも、「片付けは面倒」と “汚部屋”のまま……。そこで今回は、片付けの負...

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