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防災の日に考えたい…備蓄も兼ねるサプリや健康食品の「ローリングストック」のすすめ

9月1日は防災の日。年々防災についての啓蒙活動や備蓄の普及が続き、少しずつ災害に備える方は増えてきたものの、やはり突然やってきた災害ではいろいろな...

ダイエットにも!“ドラッグストアで買える”チョコ風味の「プロテインバー」3選

「最近、タンパク質が足りていないかも……」と思ったなら、おやつ代わりにチョコレート風味の「プロテインバー」を取り入れてみるのもよさそうです。そこで...

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