女優やモデルさんたちは、あの美しいスタイルを維持するために間食をしないのでしょうか。いえいえ、実はちゃっかり美味しそうなおやつを食べているんです。
では、いったいどんなチョイスをしているのでしょうか。たとえば女優・ともさかりえさんがお子さんと一緒に食べている、こんなおやつを紹介しましょう。
ともさかさんのおやつ傾向は、ちょっとおかず寄りのおやつ。じゃがいもを揚げたシンプルな手作りのフライドポテトは定番のようです。しかも息子さんはワサビ塩味がお好みなんだとか。
息子さんはケーキ系には基本的に興味がないそうで、「ホットケーキと揚げたじゃがいもどっちにする？」と尋ねると、迷いもなくじゃがいもを選ぶのだそう。
他にも、きゅうりを味噌につけて食べさせたり、焼きおにぎり、枝豆といった、昔ながらのナチュラル素材で作ったおやつが多いよう。
とはいえたまには甘いモノも食べたい時がありますよね。そんなときは「はちみつマフィン」のような、天然の甘みを使ったスイーツを作っていました。
これら手作り自然派おやつ、男児を持つママたちにとっては参考になるのではないでしょうか？
