2015/08/12 17:58

そもそもソーシャルデトックスの効果って?

20150812sns

 約2年ほど前から聞くようになった「ソーシャルデトックス」という言葉。FacebookやTwitterなどで「いいね!」したり、シェアしたり、ツイートしたりと大忙しの中、そんなSNSでの行為に疲れ果ててきたユーザーが増えてきたという。

 そこで、夏休みの間や週末の1日はSNSを休んで、“脱ソーシャル化”する「ソーシャルデトックス」を決行する人たちに、デトックスを行うことで得られるその効果について聞いてみた。すると、実施者たちからはこんな意見や感想が‥‥。

・いかに普段、いらない情報に左右されていたかがよくわかった

・自分の自由にできる空き時間が増えた

・他人の行動が気にならなくなった

・対面コミュニケーションの重要さを知った

 これらのコメントからは、SNSがいかに私たちの自由を奪い、生活を逆に非効率にさせているかがわかる。

 しかし、SNS上には自分にとって、あるいは仕事に必要な情報も含まれているだろう。そこで自分自身でできることは、友達数はむやみに増やさないこと、返信は無理をしないなど、自分の生活を脅かさない程度のルールを決めて、ソーシャル疲れをしない程度にほどほどに楽しむのが賢い使い方といえるのかもしれない。

 これを機に、このお盆休みに実践してみてはいかが?

Asa-Jo チョイス

  1. 24889

    周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

    ヘアスタイルを変えたり、新しい洋服をデビューさせたり、あなたのちょっとした変化を周りは、気付いているものです。周りからの視線が変わったり、「ちょっとイメージ変わったね」などと言われると嬉しいものですよね。髪型や服装で「可 … 続きを読む 周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

  2. 26223

    鼻毛よりもドン引きされるのは「女性のヒゲ」?春こそ脱毛サロンでムダ毛処理すべきコレだけの理由

    薄着の季節がはじまると気になってくるのが「ムダ毛の処理」。ファッションやメイクはバッチリ気合を入れてキメたのに、「ワキ毛の処理をすっかり忘れてた!」なんていうのはよくある話。なかには「街なかで偶然会った友人と立ち話してい … 続きを読む 鼻毛よりもドン引きされるのは「女性のヒゲ」?春こそ脱毛サロンでムダ毛処理すべきコレだけの理由

  3. 23112

    結婚相手に必要なものとは?婚活女子は要注意「ハイスペック彼氏」の落とし穴!

    誰にでも理想の結婚相手の条件はあるもの。ただ、理想を追い求めすぎる婚活女子に注意してもらいたいのが「ハイスペック彼氏」。高学歴、高収入、おまけに身長も高くて‥‥なんていう、深田恭子とマツコも羨ましがりそうな好条件がズラリ … 続きを読む 結婚相手に必要なものとは?婚活女子は要注意「ハイスペック彼氏」の落とし穴!

注目キーワード

ランキング