2017/02/12 10:14

トリンドル玲奈さんも美肌・ダイエットのために食べている「朝グレープフルーツ」

20170212asagrapefruit

 ダイエットや美肌にいいと言われる食べ物ってたくさんあって、結局なにを食べたらいいのか迷っちゃいますよね。

 そんななか、モデルのトリンドル玲奈さんが毎朝欠かさず食べているのが、グレープフルーツなんだそうです。

「知ってるよ、ビタミンCが多いからでしょ?」と思った人は多いはず。もちろんビタミンCが美肌にいいのはよく知られていますが、実はダイエット効果にも期待ができるんだそうです。

 吉井クリニック院長の吉井友李子先生によれば、グレープフルーツには「ナリンギン」という苦み成分があり、食欲を抑える作用があるのだとか。

 また、グレープフルーツの香り成分「ヌートカトン」は、交感神経を活性化させて脂肪を分解する成分を生み出す働きをするそうです。

 そして「リモネン」という香り成分は血行不良を解消するため、代謝が上がって脂肪燃焼しやすい体になるといいます。

 トリンドル玲奈さんがいつまでもスレンダーでいられるのは、もしかしたら、この「朝グレープフルーツ」のおかげかもしれませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 35758

    海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

    アラサー、アラフォー世代にとって、「体型の崩れ」はどうしたって無視できない問題ですよね。暑さが続くこれからの季節は肌を出す機会も増えるし、「なんとかしなくちゃ!」と頭を抱えていませんか?「仕事もあるし、子どももいるし、忙 … 続きを読む 海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

  2. 38140

    胸キュン確実!「キスシーン」で選ぶ名作コミックを無料で試し読み

    最近キスしていますか──30代40代になったって、トキメキを忘れた女性にはなりたくない! そんなあなたには、きっと、理想のキスがあるはず。大人の甘いキス、激しく情熱的なキス、10代の頃の初々しいキス……歳を重ねたからこそ … 続きを読む 胸キュン確実!「キスシーン」で選ぶ名作コミックを無料で試し読み

  3. 37541

    新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

    某テレビ番組でビジネスマンのまつ毛エクステが話題になっていました。スキンケアやアンチエイジング、さらにはメーキャップまで、メンズエステ隆盛のいま、男性の美容への関心はこれまでになく高まっているといえるでしょう。とくに、カ … 続きを読む 新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

注目キーワード

ランキング