To Doリスト – アサジョ

ズボラな人向け！家事をラクに確実に行うために実践したい3つのこと

家事をラクに終えるためには、必要なことを必要なタイミングで、必要最小限の労力で進められるように工夫していくのがオススメです。できるだけ時間や負担をかけたくない人こそ見える化やリスト化をして、いつでもいますべきことが分か … 続きを読むズボラな人向け！家事をラクに確実に行うために実践したい3つのこと

仕事に家事に育児にと、目まぐるしい日々を送っていませんか？　こうなるとなかなか取れないのが、しなければならないことから頭を切り離して過ごす“余白の時間”です。忙しい毎日では「少しでも時間があるならやらなくちゃ！」と焦 … 続きを読む忙しい人こそ“余白時間”を作るべき理由

やらなければいけない予定がたっぷり詰まっているのに「どうしてもやる気が出なくて、ひとつも終わらせていない……」と、気持ちばかりが焦って行動に起こせないときには、次のような方法で心身の軌道修正をしてはいかがでしょうか。 … 続きを読む「今日はどうにもやる気が出ない……」と思ったら試してみたいこと

「もっと効率よく仕事ができないか？」と悩むタイミングこそ、自身の仕事の進め方を見直し改善していくチャンスです。次のように整えていくと、仕事が捗りやすくなりますよ。 ■TODO管理、仕事の段取りにしっかり時間を割く「TO … 続きを読むちょっとした一手間で可能に！同じ時間でも人より多く仕事をこなすには？

「毎日頑張っているのに、いつまで経っても家事が終わらない……」と悩んでいませんか？　思うように進まない場合は、取り組み方を変えてみてください。次のように進めると、日々、確実に結果を出しやすくなりますよ。 ■時間を計って … 続きを読む家事を“もっと早く楽に”終わらせる3つのコツ

せっかく布団に入ったのに、気になることを思い出したり不安を感じたりして考え込んでしまい、なかなか寝付けないことってありませんか？　寝る直前になって心がソワソワすることが多い場合は、次のように寝る前の過ごし方を工夫するの … 続きを読むあれこれ考えて“眠れなくなる”人がやるべき夜の過ごし方

職場のあの人はいつも定時ですんなり帰っている。自分はなかなか帰れないのに……。そう思うことってありますよね。いつも定時で帰れる人って、いったいどんな工夫をしているのでしょうか。 ■ToDoリストは1日5個のみにする　 … 続きを読むあの人がいつも定時で帰ることができる理由は何？

巷にあふれるビジネス書や、ネット上のライフハック系記事によく書かれているのが。効率の良い「仕事術」としての「To Doリスト」の使いこなし。　やるべきことの洗い出しにはじまり、それを箇条書きにまとめておくなど、きっと … 続きを読むえっ！？「To Doリスト」が仕事の効率を悪化させているってホント？