モチベーション

「今年こそ！」と目標に掲げていることや余裕ができたらやってみたいことなど、まだ実現させていない“やりたいこと”にアプローチできていますか？ 「やりたいことをスムーズに実行に移せない……」と悩んだら、次のことから始めてみる … 続きを読む いつ実現するの？本当にやりたいことを後回しにしないためのヒント

目の前の“やらなければならない仕事”を先延ばしにしてしまうことってありませんか？ 　もし、それが習慣になっているなら今すぐやめましょう。なぜなら、いいことは1つもないからです。例えば、次のようなデメリットが生まれてしま … 続きを読む 仕事を先延ばしにすることのデメリットとは？

主婦の仕事といえば、掃除や洗濯、料理などの家事と育児がありますよね。その中でも「掃除が一番苦手……」という人も多いのではないでしょうか。 　でも、どうしてもやる気が出ないときってありますよね。そんなとき、主婦たちは次の … 続きを読む なんとなくやる気が出ない……掃除のモチベーションを上げる技

「仕事をするのがしんどい……」と感じた経験はありませんか？　もしかしたら、毎日のようにそう思っているかもしれません。そんな人は、“仕事はゲーム”と捉えてみたらいかがでしょうか。ゲームって誰もが楽しいと思うもの。そんなゲー … 続きを読む やる気が出て楽しくなる！？“仕事はゲーム”と捉えるのが効果的なワケ

勤め先でのちょっとした出来事で、仕事へのモチベーションが下がった経験はありませんか？　世の中には、こんな経験をした女性たちがいるようです！ ■言われた通りにやったのに否定されたとき 　仕事中に意見を求められたAさん。そ … 続きを読む 働く女性たちが体験！仕事の「モチベーションが下がった」3つの出来事

家事や子育て、仕事などで「いつも通りやればいいのに、なぜかやる気が出ない……」ということはありませんか？　そんなときは、次のような方法で前向きに取り組める道を探してみてはいかがでしょうか。 ■やる気が出るまで待ってみる … 続きを読む もっとちゃんとやりたいのに……“やる気が出ない”ときはどうすればいい？

出勤やダイエット前など、「どうしてもやる気が出ない……」となったとき、あなたはどうしていますか？　実は、こんな方法で“やる気”を出すことができるんですよ。 ■まずは動いてみる 　何かしら動いてみると、人はホルモンが分泌 … 続きを読む 意外とパワーがみなぎる！？“やる気”を出すために行いたいこと

2023年はどんな1年にしようかと考え始めている人も多いのではないでしょうか。毎年目標を立てるけれど「忘れてしまってまったく達成できていない」という人は、今度こそ楽しくクリアしていける目標を立てて1年を有意義に過ごして … 続きを読む 今度こそ達成するために！「目標」の立て方

ちょっとした一言だけど、上司やお客さんからの褒め言葉に「うれしい！」と思ったことはありませんか？　それは何にも代えがたいものですよね。そんな働く女性たちの体験談を紹介しましょう。 ■店長に仕事の上達ぶりを褒められた！ … 続きを読む 仕事のモチベーションがUPした上司やお客さんからの“褒め言葉”

「いまの会社で働き続けるのはちょっと厳しい。でも、転職先を見つけるのも大変。いったいどうしたら……」 　そんな悩みを抱えている人は多いと思います。まずは自己分析から始め、自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。 　転職活 … 続きを読む 転職したい……何から始めればいいの？

毎日の仕事、ストレスが溜まっていませんか？　実は、仕事をゲームだと思って取り組むと、グンとやる気が上げられるんですよ。このように、仕事などをゲーム化してとらえることを「ゲーミフィケーション」と呼びます。詳しくみていきま … 続きを読む 仕事のやる気をUPさせる「ゲーミフィケーション」とは？