ルール

「宿題の時間やカラダを使った遊びの時間もたっぷり作りたいのに、スマホやゲームを片手にデジタル遊び三昧……こんな毎日をなんとかしたい！」と悩んでいませんか？　子どもが夢中になっていればいるほど聞き入れられない「やめなさい」 … 続きを読む 動画＆ゲーム漬けを回避！子どもの“切り替え力”を高めるサポート法

やりたくないことって、人生にはたくさんありますよね。部屋の掃除に資格取得のための勉強、仕事などなど。とくに、やらなくても困らなかったり生活に支障が出ないようなことだったりすると、なおさら腰が重くなるのは仕方のないことで … 続きを読む やりたくないことを一気に終わらせる！「5秒ルール」の効果

アイドルやアーティストのライブに参戦することが決まったものの、ノリについていけるか心配になることはありませんか？　とくに、ファンになりたてだったり自分の中では想いがそれほどでもなかったりすると、不安も増してきますよね。 … 続きを読む ノリについていけない……！？にわかファンのライブ参戦“あるある”

「なぜだか分からないけど、よく怒られるんです……」。そんな悩みを持ってはいませんか？　怒鳴る、無視、嫌味、罵倒……。実は、これらを受けやすい女性には同じような特徴があるんです。詳しくみていきましょう。 ■タレ目で穏やかな … 続きを読む 何で私が……パワハラを受けやすい女性の特徴とは？

「今度こそ読書を習慣化したいけれど自信がない……」という悩みはありませんか？　読書をしたいと思ってもなかなか実現しないのは、読書を難しく考え過ぎているからかもしれません。隙間時間にスマホでネットサーフィンを楽しむのと同じ … 続きを読む 読書が苦手で……もっと気軽に読書を楽しむコツ