ルール

長期休みや休日は子どもが家にいることが多いため、おやつを要求されることもありますよね。そんなとき、「おやつを食べていてくれると静かになるから、ついついたくさん食べさせてしまう……」ということはありませんか？　そんなおや … 続きを読む 家にいると子どもがおやつを食べ過ぎる……そうならないために実践したいこと

子どもが小学生に上がり、やむを得ない場合などに“子どもだけでの留守番”を検討するようになると、もしもの場合を考えて怖くなる方も多いかもしれません。安全に子どもの自律を促すいい経験となる留守番にするために、次のような対策 … 続きを読む いい経験にはなるけどやっぱり不安……子どもだけで留守番するときの安全対策

ついつい食料品を買い過ぎてしまう原因のひとつに、「スーパーでなんとなく時間を過ごしている……」ことが挙げられます。そんな人は、必ず向かうべき場所を決め、最小限の労力で手短に買い物を終えられるようにマイルールを設定すると … 続きを読む 頑張らなくても食費の節約を実現できるスーパーでの“買い物ルール”

「宿題の時間やカラダを使った遊びの時間もたっぷり作りたいのに、スマホやゲームを片手にデジタル遊び三昧……こんな毎日をなんとかしたい！」と悩んでいませんか？　子どもが夢中になっていればいるほど聞き入れられない「やめなさい」 … 続きを読む 動画＆ゲーム漬けを回避！子どもの“切り替え力”を高めるサポート法

やりたくないことって、人生にはたくさんありますよね。部屋の掃除に資格取得のための勉強、仕事などなど。とくに、やらなくても困らなかったり生活に支障が出ないようなことだったりすると、なおさら腰が重くなるのは仕方のないことで … 続きを読む やりたくないことを一気に終わらせる！「5秒ルール」の効果

アイドルやアーティストのライブに参戦することが決まったものの、ノリについていけるか心配になることはありませんか？　とくに、ファンになりたてだったり自分の中では想いがそれほどでもなかったりすると、不安も増してきますよね。 … 続きを読む ノリについていけない……！？にわかファンのライブ参戦“あるある”