季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
エイジングケア
2016/08/09 09:58
米粉天ぷら、グルテンフリー…滝沢眞規子の美の秘訣
エイジングケア
2016/08/09 09:58
モデルの滝沢眞規子さんは、あの容姿でありながら、なんと3人もお子さんがいるママ。自分の仕事もあるのに、お弁当作りや家事・育児と、とにかく時間がないそうです。それでもあの美貌というのはすごいものですよね。
そんな眞規子さんの“美の秘訣”は、野菜を食べたり睡眠をちゃんととったりと、内側からキレイになる方法を実践していることにあるのだそう。
食事に関しては「何もしていない」とは語っているものの、天ぷらは米粉で揚げたり、グルテンフリーのバナナケーキを作ったり、クッキーをもらって喜んでいたりと、やはり美容・健康には気を遣っている様子です。
また、ちょっと驚きのご飯がすすむアイデアも、滝沢さんはInstagramで披露しています。
コチラはたらこにゴマ油でいためたニンニクをたっぷりかけるというもの。たまにはこういうのもいいのかもしれません。
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Asa-Jo チョイス
