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モデルの滝沢眞規子さんは、あの容姿でありながら、なんと3人もお子さんがいるママ。自分の仕事もあるのに、お弁当作りや家事・育児と、とにかく時間がないそうです。それでもあの美貌というのはすごいものですよね。
そんな眞規子さんの“美の秘訣”は、野菜を食べたり睡眠をちゃんととったりと、内側からキレイになる方法を実践していることにあるのだそう。
食事に関しては「何もしていない」とは語っているものの、天ぷらは米粉で揚げたり、グルテンフリーのバナナケーキを作ったり、クッキーをもらって喜んでいたりと、やはり美容・健康には気を遣っている様子です。
また、ちょっと驚きのご飯がすすむアイデアも、滝沢さんはInstagramで披露しています。
コチラはたらこにゴマ油でいためたニンニクをたっぷりかけるというもの。たまにはこういうのもいいのかもしれません。
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