屋外でのマスク着用が原則不要となり、人前でマスクをはずすシーンが増えそうですが、今までオンライン婚活がメインだった人たちも、リアル婚活に向けての準備をしていきたいものですね。
ところが、最近では「もうマスクを外したくない」という人たちが増えているようです。「マスクには小顔効果があるから」「マスクをするだけでおでかけ準備は完了」「メイクをさぼれてマスクは楽」という人も多いみたいですね。
とはいえ、リアル婚活でお茶や食事をするときには、マスクをはずすことになります。お付き合いすることになったら、もっとマスクをはずす機会も増えていくでしょう。なので、もうそろそろノーマスクのための顔作りをしていきましょう。メイク以前、スキンケア以外の“お顔の準備”、まとめてみましたよ。
■ムダ毛がないか鏡でチェック
女性でも、鼻の下や顎のムダ毛は要チェックです。鏡をじーっと見つめてみて。意外や意外、今まで見えていた眉のカタチも、顔を全部出すとなると気になって整えたくなるかもしれませんよ。
■1日5分の顔ストレッチでほうれい線対策
まずは、頬骨の下に指をおいて上に向かってキュッキュッと押してみて。鼻の両脇もキュッキュと押しましょう。後は手でグーを作り、頭のあちこちをギュッギュッと押しましょう。頭を柔らかくすると、顔にも変化が表れるといわれていますので、ぜひやってみてくださいね。
■1日5分の発声法で二重顎を改善
大きな声で発声練習をしましょう。「あ・え・い・う・え・お・あ・お」から「わ・え・い・う・え・を・あ・を」までを、1日3回やってみて。後は口を「う」のカタチにキューッと強くすぼめて顔を下に向けたり上に向けたり。これをしている間は顎のラインを意識しましょう。顔がすっきりしますよ。
■外出時のポーチの中身をチェック
コロナ禍になってから「外出先ではほとんどメイク直しをしていなかった」という人も、今後はそうもいきません。メイクポーチの中身をチェックして、買い替えたいものや買い足したいものはありませんか？ 何でもまずは準備から。顔を整える準備ができている人のほうが、婚活チャンスがくるしチャンスをものにできるでしょう。
■サングラスでカバーする
「マスクがなくなると寂しい……」という人は、とりあえずサングラスを用意してみては？ ひとまず、マスクをはずしたときはサングラスでカバー。次第にサングラスなしにも慣れますよ。最近は、透明に近い色合いのサングラスなど、さまざまなタイプがあります。お洒落としても楽しみながら、マスクをはずしていきましょう。
いかがでしたか？ ムリせず、少しずつ。いざというときの婚活シーンのために、準備をしていきましょうね。
安藤房子（あんどうふさこ） 恋愛心理研究所所長。離婚を機に日本初の恋愛カウンセラーとして独立。メールカウンセラーの草分け。心と身体両面からのアプローチで婚活・恋活女子を応援。著書は韓国・中国でも翻訳出版。心理テストの作成やメディアでMCとしても活躍中。
