季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
エイジングケア
2016/12/23 10:14
聖夜に間に合う？「スマスマ」出演のために実践した藤原紀香の緊急ダイエット法
エイジングケア
2016/12/23 10:14
「クリスマスイブは、絶対にあのお洋服が着たい！」勝負の日に向けてそう決め込んだら、やらなければならないのがダイエット。もちろん、トレーニングや食事制限は必須かもしれませんが、あの藤原紀香さんは、お風呂でも実践していました。
「SMAP×SMAP」（フジテレビ系）に出演することが決まり、ある細身のワンピースを着ることになった紀香さん。サイズが合わず、着るとパツパツになってしまうことを理由に、収録当日に向けてダイエットとトレーニング強化に励んだとか。
そこで彼女が使用したのが「水素バス」の入浴剤。いつもは1～2個使用するところを、この緊急ダイエットのときには、朝晩のお風呂に3～4個ずつ入れて、入浴したとか！
その他、朝と昼は炭水化物をほとんど抜き、夕食は外食を断ちサラダとスープだけにしたりと、食事コントロールも徹底したそうです。
さらに（！）体には「美圧バンテージ」を巻きながら過ごしていたそう。巻いていると体が温まり、むくみ防止にもなるそうですよ。
このようなあらゆる手法を駆使して見事「緊急ダイエット」に成功した紀香さん。無事に、細身ワンピを着ることができたそうです。この「美への根性」、見習いたいものです。
スペシャル
Asa-Jo チョイス
