アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

ライフ
2016/12/28 18:15

叶姉妹・神田うのの極上のリラックス法とは?

ライフ
2016/12/28 18:15

20161228relax

 イライラして落ち着かない。夜、眠れない。毎日の生活の中で、こんなシーンが増えている人はいませんか? でも、何をしてもイライラがおさまらず、羊を数えても一向に眠れない。そんなとき、どうすればいいのでしょうか。

 そこで、あの芸能人たちから、リラックスするテクニックを盗んじゃいましょう!

 まずは叶姉妹のテクニックから。彼女たちは、もともと「心も体もストレッチとリラックスが大切」だといいます。これが「美」をつくるのにも欠かせないとか。リラックスすることで、ストレスが引き起こすホルモンバランスの乱れによる、シミやシワも防げるそうですよ。

 そこで行っているのが「半身浴」。特に薔薇の香りはリラックス効果があるそうなので、多用しているとのこと。ぜひ薔薇の香りの半身浴を楽しんで、心身ともにリフレッシュしてみましょう。

 そして、神田うのさんのリラックス法といえば、寝る前にお子さんを寝かしつけた後、蜂蜜たっぷりのカモミールティーやラベンダーティーを飲むこと。たまにはこんな時間を持つのもいいかもしれませんね。

 さあ、これらの極上の方法をヒントにリラックスして、落ち着きと快眠と美を手に入れてしまいましょう!

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

【ユニクロ】ヘビロテ確実!?この冬オススメのセーター3選

冬はお気に入りのセーターが欲しくなりませんか?そんな1着があれば“ヘビロテ”してしまいますよね。とくに、着心地がよくあったかくて見た目もよいセータ...

【ユニクロ】の「スウェットワイドパンツ」が爆売れのワケ

シーズンごとに何かしらのヒット商品が生まれる『ユニクロ』ですが、今シーズンは「スウェットワイドパンツ」がとっても人気なようです。爆売れしている理由...

冬のインナー・レビュー【無印良品】の「あったか綿インナー」の着心地は?

『無印良品』の衣類といえば、季節を問わず心地よく着られる定番アイテムが多数売られていますよね。中でも、肌寒い今の時期に確保しておきたいのが“あった...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop