2015/10/18 17:58

夕方のむくみ顔を小顔に解消する、美容家直伝!日常生活「三カ条」とは?

20151018mukumi

 デスクワークをしていると、夕方足がむくんでしまうとお悩みの女性は多いでしょう。また、腿の付け根が滞ったり、ヒザ下から象みたいになってしまう‥‥なんて人も少なくありません。

 これを解消するには、こまめにリンパを流したり、ストレッチをおこなって滞りを解消することが必須ですが、実は「顔」も同じなんです。

 たとえば顔のコリや目元、フェイスラインなどのむくみを解消したいなら、「よく笑い、意識して口をあけ、よく噛むこと!」という三カ条を教えてくれたのは、都内でサロンを開いている美容家。顔がコってむくみやすい人は、食べ物を噛む際に奥歯もしっかり使うことを意識してたほうがいいという。

「特に顎関節の動きが重要で、奥歯でガムを噛むと顔も小さくなり、ゆがみのケアにもなるのでオススメです」(前出・美容家)

 顔のコリやむくみを放っておけば、次第に首や肩のコリへとつながっていくといいます。顔を“毎日すっきり”させるためにも、前述の三カ条を心掛けたほうがいいようですね。

Asa-Jo チョイス

  1. 81247

    主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

    ガールズケイリンをご存知ですか? これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。女子選手たちの経歴はさまざまで、他のスポーツからの転身組はもちろん、教員、美容師、看護師からモデル、お笑い芸人まで、中には主 … 続きを読む 主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

  2. 80350

    見た目や年収など“条件”で選んだ結婚は破綻する!?本気で幸せな将来を望む女性に最適な婚活とは?

    50歳で結婚歴のない「生涯未婚率」が激増しているそうです。これは2015年の国勢調査の結果によるもので、親世代となる1970年の同調査に比べると、その率なんと約4倍強なんだとか。この現実をみると、「結婚できない……」こと … 続きを読む 見た目や年収など“条件”で選んだ結婚は破綻する!?本気で幸せな将来を望む女性に最適な婚活とは?

  3. 48832

    35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

    30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

注目キーワード

ランキング