2018/02/05 10:14

間食して痩せる!?オフィスで楽しみたいオススメの「ヘルシースナッキング」

 近年、「ヘルシースナッキング」が、トレンドになっています。ヘルシースナッキングは、海外セレブなどが美容と健康のために行っている「食べて痩せる」方法ともいえるもので、ヘルシーな間食を取ることで空腹をなくし、通常の食事での食べ過ぎを防ぐ、新しい食習慣のこと。中でも、ヘルシースナッキングに最適な、いま話題のおやつを2つご紹介します。

●kiriの「チーズディップ」

 クリームチーズでお馴染みkiriの「キリ&スティック」は、スティックタイプのクラッカーとkiriのクリームチーズディップがセットになった、ヘルシースナッキングにぴったりの一品。1パックは102kcalと比較的低カロリーで、ちょっとしたオフィスのおやつにもよさそうです。

●合食の「ヘルシースナッキングシリーズ」

 いまSNSでも話題になっている、食の総合企業・合食のヘルシースナッキングシリーズでは、「ごぼうチップス」や、「するめスティック」などの定番の他、「甘酒風いりこと豆大豆」や「サクッこりっ 赤いなつめチップ」など、変わり種も登場しています。中には、カロリーが50~60kcalのものもあり、確かにヘルシーにおやつタイムを楽しめそう。ダイエッターにも重宝されているようですよ。

 いずれも、オフィスの仕事の合間に、サッとヘルシースナッキングできそうなアイテムといえそうです。女性にとって、おやつは欠かせないもの。上手に活用して、健康と美容に役立てたいものですね。

Asa-Jo チョイス

  1. 50784

    次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

    ここ数年、健康・美容のトレンド・ワードとしてすっかり定着したスーパーフード。栄養価が高く低カロリーのため、健康への意識が高い女性たち、とくに多くの海外セレブが発信元となって広まりました。中でも、アサイー、マキベリー、とい … 続きを読む 次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

  2. 48836

    年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

    トコハナロジー(tocohanalogy)の『プラシラ(PRACILA)』は、シミへの不安が増す30~40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白(※)オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「肌 … 続きを読む 年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

  3. 48832

    35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

    30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

注目キーワード

ランキング