イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
薄着になる季節、ムダな脂肪やぜい肉が気になりますよね。結果にコミットするダイエットとして糖質オフが人気ですが、お米は我慢できても、パンを我慢するのは無理！というパン好き女子に人気なのが、「クラウド・ブレッド」。すでに海外では大人気で、インスタなどのSNSで話題になっているようですよ。
実はこれ、ブレッドと名付けられていますが、パンのように小麦粉を使っているのではなく、一番シンプルなものでは、材料はクリームチーズと卵のみ！ クリームチーズといっても使うのは少量なので、高たんぱく低カロリーのヘルシーパンなのです。
材料の内訳は、卵1個に対してクリームチーズ大さじ1。卵は卵白と卵黄に分け、卵黄とクリームチーズをよく混ぜ合わせます。卵白を角が立つまで泡立てたら、卵黄＆クリームチーズで混ぜ合わせ、ホットケーキのように、テフロン加工のフライパンで両面を焼けばOK。サンドイッチのように具を挟んだり、オープンサンドにしてみたり、食べ方は普通のパンと同じ。ダイエットでもパンは欠かせないという人は、ぜひお試しを！
独身時代は集まって飲んだり旅行に行ったり、いつでも気分転換できる友達付き合いがあったけど、結婚するとなかなかそうはいきません。職場の付き合いやママ友との交流はできても、それまでの友達からは誘われなくなり、まして男友達は激 … 続きを読む 既婚同士だから安心して話せる！「カドル（Cuddle）-既婚者マッチングアプリ」で、めっきり減った男友達を作る方法
便秘にいいとか、リラックス効果が高いとか、さまざまな効能があるといわれている「ルイボスティー」。以前、とあるカウンセリングで「コーヒーと紅茶の飲み過ぎだから、ノンカフェインのルイボスティーを飲みなさい」と言われたこともあ … 続きを読む 【コストコ】の「ルイボスティー」は1パック8.99円の安さで気楽にガブ飲みできる！？
いよいよ秋ですね。この季節は、コンビニ各社の新商品が楽しみです。最後は、『ローソン』の秋の新作をみていきましょう。■「ホボクリム‐ほぼほぼクリームのシュー‐(ミルク)」その名の通り、ほぼクリームだけのシュークリームです。 … 続きを読む コンビニ各社から秋の新商品が続々登場！「ローソン」編