季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
ライフ
2019/06/07 18:14
帰宅後5分で夕飯を作る！ためのスーパー活用術
ライフ
2019/06/07 18:14
仕事が終わって帰宅、5分くらいで簡単に夕飯を作れれば…と思うことはありませんか？ 実は、スーパーをうまく活用すれば、時短調理ができるのです。早速その活用術をみていきましょう。
■魚をさばいてもらう
スーパーの魚売り場では、お願いすればさばいてくれるところもあるようです。イトーヨーカドーでは、開き、二枚おろし、三枚おろし、切り身などに魚を切ってくれるのだそう。これなら、手早く新鮮な魚が食べられますね。また、刺身加工は有料のケースもあるため、パック詰めのものを買ったほうがオススメです。
■カット済の野菜パックを買う
カレーが食べたいから野菜をカットして…なんてやっていたら、時間がかかって仕方がないですよね。そんなとき、東急ストアの「そのままクッキン具 カレー・肉じゃが用野菜ミックス」なら、そのまま鍋に投入して煮込み、ルーを入れるだけでカレーが完成！ これは時短になりますね。
■焼くだけ・揚げるだけシリーズを利用する
焼くだけで済む、ハンバーグが成形されたものなどはオススメの一品！ 手作りハンバーグが焼くだけで済みますよ。
いかがでしたか？ これらのサービスや半調理済みアイテムを活用すれば、時短調理ができちゃいます。ぜひ覚えておいてくださいね。
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Asa-Jo チョイス
