2016/03/21 09:58

ともさかりえも愛飲する砂糖不使用「玄米甘酒」がダイエットにいい!

20160321genmaiamazake

「飲む点滴」として、その健康・美容効果が話題となり、一躍ブームとなった甘酒。そのときは夢中になったものの、続けるのは意外やむずかしく、いつの間にやら「そんなのもあったよね‥‥」となってしまいました。

 そんななか、いま再び甘酒にスポットライトが‥‥それが女優のともさかりえさんも愛飲しているという「玄米甘酒」です。

 普通の甘酒は、酒粕に砂糖を入れて作るものですが、玄米甘酒は米と米麹で作られたドリンク。しかも、砂糖が入っていないのにももかかわらず、素朴な甘みがあるのが特徴なのです。

 実は、すでにマクロビオティックの世界では、この玄米甘酒の甘みが注目されていて、クッキーや菓子パンなどを作るときの甘みとしても活用されているのだとか。

 もちろん砂糖を使わないスイーツなら、ダイエット効果も期待できます。ダイエット中、どうしても甘さが欲しくなったときは、玄米甘酒の甘みは強い味方!きっとダイエットもラクに続けられますよ。

 そろそろ本格的なダイエットシーズンに突入する頃。今年は玄米甘酒で挑戦してみてはいかがでしょうか?

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