2020/08/20 10:14

夏に増える 「そうめん」の“飽きない”アレンジ術

 テレワークでは自炊が増えているといわれています。そんな中、ランチは簡単に済ましたいことから、どうしてもメニューが偏ってしまいがち。例えば、パスタなどの麺類は手軽に調理できるので、テレワーク時の自炊ランチとしてよく登場するのではないでしょうか。そして、いまの時期に人気なのが「そうめん」。でも、毎日だと飽きやすいのが難点ですよね。そこで、そうめんのアレンジ術を紹介していきましょう。

■そうめんチヂミ

 片栗粉と卵、水を混ぜて焼くチヂミにすれば、そうめんを新鮮に食べられます。チーズを入れてもOK。そうめんを細かく切り、具にはニラやツナ缶などを入れ、ポン酢でいただけば美味しく食べられますよ。

■カレーつけそうめん

 味の素パークのレシピ大百科では、「だし香るカレーつけそうめん」というレシピがあります。残ったカレーにかつおだしを入れて和風にアレンジ。これをつけダレにすれば、簡単に味変できますね。

■焼きそうめん

 焼きそばの要領でそうめんを焼きます。卵やもやし、にんじんを一緒に炒めていただきましょう。

 手軽な「そうめん」は、テレワーク時のメニューにもってこいですが、飽きがこないように美味しくアレンジしてみてくださいね。

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