失恋から立ち直るための【カタルシス効果】って何?

失恋したら、まずはそのことを誰かに話してみる──それが立ち直るための近道です。  というのも、人は自分のことを話すという行為で、ネガティブな感情を発散し、手放せるからです。癒やし効果があるともいわれています。これを【カ … 続きを読む 失恋から立ち直るための【カタルシス効果】って何?