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猫背

食べる姿勢が消化や肥満と関係していた!?ランチ後は猫背に注意!

食事をしている最中、もしくは食後の胃腸が動いているときに、あなたはどんな姿勢をとっているでしょうか?ランチ後にパソコンを操作しながら猫背ぎみになっ...

顔が大きい、たるんで見える…、その原因は「姿勢」にあるかもしれない!?

あなたのその顔の「たるみ」、もしかしたら原因は「姿勢」にもあるかもしれません。例えば、背中を丸めて顔を前に出してみてください。次に、背筋を伸ばして...

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