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納豆

卵、納豆、ヨーグルト…賞味期限が切れてもいつまでならOK?

残業続きで自炊する機会がめっきり減った今週。冷蔵庫の中を見てみると、先週末にスーパーで買い出しした食材たちが賞味期限切れとなって悲しそうな姿になっ...

医師が積極的に摂る上位5位の食材を集めた最強料理はコレだ!

今年の3月、「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)において、医師7万人に調査した「健康のために積極的に食べているものランキング」が発表され、話題と...

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