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精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

お金があっても満たされない…精神科医が警告「メンタル疾患に一直線」の危うい思考とは

「若輩者ですが、私はいわゆる富裕層に該当します。多くの人たちに賞賛されても嬉しくなく、あらぬ嫉妬を買い、虚しく、孤独であるという感覚に陥ります。大...

「寝る前に“楽しいこと”をしちゃいけない」精神科医が教える「入眠120分前のNG行動」

「おしゃべりし過ぎて寝不足になることがあります。おしゃべりも睡眠に悪影響を及ぼしますか?」精神科医・樺沢紫苑(かばさわしおん)氏のもとに届いた切実...

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