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ポジティブ

いつも楽しい自分でいるために！「自己肯定感」を高める3つのルーティン

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毎日、仕事や家事・育児などのタスクに追われ、鏡を見れば疲れた顔をした手抜きファッションの自分が目に飛び込んでくる……そんな日常をぶち破るためには「...

ポジティブ思考は性格とは関係ない！？前向きに捉える力をつけるためにできること

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あなたの考え方はポジティブですか？ネガティブですか？世の中にはなんでも前向きにとらえられる人もいれば、その逆の人もいます。これは“考え方の癖”が原...

あの人がうらやましい……「他人と比べて落ち込むのはもう嫌！」と思ったら考えたいこと

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誰かと比べることはよくないと分かっているのに、ついつい「自分のほうが劣っている……」と感じて落ち込むことはありませんか？そんな自分を変えたいと思っ...

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