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池谷敏郎

冬の高血圧に備えるための栄養成分はコレ！

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いよいよ気温もぐっと下がり、真冬の寒さを実感してきた頃ですね。この時期は血圧が上昇するので、高血圧の人はとくに注意する必要があります。放置している...

夏バテでならぬ「糖質バテ」って何？

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猛暑続きでバテぎみ…なんて人はいませんか。そんなとき、夏バテと簡単に思いがちですが、実はあることが原因で、夏バテのような疲労感を感じることがあるそ...

ぺこもピンチ！？「秋太り」を引き起こす夏の悪習慣とは？

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今年の夏は、雨が多かったものの、気温の高い日も続きましたよね。そんな中、モデルのぺこさんはちょっと夏バテ気味になり、食欲がなくなってしまったことも...

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