2017/07/19 18:14

佐々木希が大好きな「あきたこまち」はダイエットに向いているお米だった!?

 女優やタレントさんが、普段はどんなものを好んで食べているのかは気になるものですよね。食生活をSNSなどにアップしている芸能人が多くみられる中、大好きなお米の銘柄を挙げているのが、女優の佐々木希さん。

 佐々木さんは秋田県出身だからこそともいえますが、実家から送ってもらう「あきたこまち」が一番好きで、これ一筋なんだそうです。お米は土鍋で炊くそうで、納豆と一緒に食べるのが好きなんだとか。

 あきたこまちは、昭和59年に誕生したお米で、コシヒカリと奥羽292号をかけあわせたお米。ツヤツヤと輝くもち肌、そして粘りがあって繊細で美しい光沢が特徴といわれています。また、冷めてもおいしいため、お弁当やおにぎりにも向いているお米だそう。

 ちなみに、冷めてもおいしいというのは、ダイエットや便秘にも向いているようです。

 管理栄養士のコーゲヨーコさんの著書「そのダイエットでいいの? あなたの人生を変えるダイエット 第2部:栄養指導編」(ごきげんビジネス出版刊)によれば、ごはんを冷ますと、デンプンが小腸で消化されないレジスタントスターチというものに変わるため、便の量を増やしてくれるのだとか。

 冷たいお弁当もおにぎりもおいしくいただける「あきたこまち」。もしかしたら、佐々木希さんの美と健康の秘訣は、冷たくてもおいしくいただけるお米にあるのかもしれませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 45669

    “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

    健康リテラシーの重要性が叫ばれている昨今、食への関心も高まっているようです。美活に励む女性にとっても“何を食べるか”は、美容やファッションと同様に大切なポイントになっているのではないでしょうか。近年はスーパーフードが美容 … 続きを読む “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

  2. 43849

    『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

    『オヤスリムプラチナイト』は美脚を望むあなたにオススメの着圧ソックスです──いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。この時期は冷えによる「むくみ」の症状も表れやすく、女性にとってはホントに悩ましい! さらに、厚手の靴下やタ … 続きを読む 『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

  3. 39722

    モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

    ダイエットをする女性にとって、その理由は人それぞれ。でも、いざ始めてみると、一筋縄ではいかないのがダイエットというものですよね。簡単に痩せることができたら苦労しません。失敗する人は何をしたってうまくいかず、負の連鎖を繰り … 続きを読む モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

注目キーワード

ランキング