アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

ライフ
2021/08/21 18:14

夏の入浴を爽やかに!「ハッカ油風呂」の健康効果とは?

ライフ
2021/08/21 18:14

 夏は、湯船に浸かるのがちょっと苦手という人もいるのでは。でも、お湯に浸かることは健康やダイエットのためにもいいといわれるので、ぜひ夏場でも続けたいものです。

 そんなとき、オススメなのが「ハッカ油」。ハッカ油をお湯に入れて入浴すると、メントール効果で爽やかな気分になれるんですよ。

 北見ハッカ愛好会の「美容、健康、料理&家事に 毎日、ハッカ生活。」(PHP研究所刊)によれば、ハッカ油を湯船に直接たらしたりバスソルトを作ったりするのがいいそうです。岩塩や海塩大さじ1~3杯に、ハッカ油数滴を混ぜ合わせるだけで、発汗・デトックスを促すのだとか。自然が生み出したミネラルによって、お肌の調子を整えてくれるそうですよ。また、ハッカの効果で鼻と喉の通りがスムーズにもなるそうです。

 もともとハッカは香りも楽しめるので、枕元に置いておけば、香りにも癒やされますね。この夏、入浴にハッカを取り入れて、夏バテ知らずの毎日を送りましょう。

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

【ユニクロ】ヘビロテ確実!?この冬オススメのセーター3選

冬はお気に入りのセーターが欲しくなりませんか?そんな1着があれば“ヘビロテ”してしまいますよね。とくに、着心地がよくあったかくて見た目もよいセータ...

【ユニクロ】の「スウェットワイドパンツ」が爆売れのワケ

シーズンごとに何かしらのヒット商品が生まれる『ユニクロ』ですが、今シーズンは「スウェットワイドパンツ」がとっても人気なようです。爆売れしている理由...

冬のインナー・レビュー【無印良品】の「あったか綿インナー」の着心地は?

『無印良品』の衣類といえば、季節を問わず心地よく着られる定番アイテムが多数売られていますよね。中でも、肌寒い今の時期に確保しておきたいのが“あった...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop