入浴法

お風呂が不眠や肌荒れの原因に！おブスな3つの入浴習慣を回避せよ

健康法の中で必ず上がってくる入浴。しっかりと長風呂している方は美意識高い方が多いです。しかし！実は美容・健康によかれと思ってやっているお風呂シーン...

疲労を回復するためには、「休日だけ特別な何かを頑張ればよい」というものではありません。毎日、コンスタントに疲労を回復していかなければ眠気やだるさが...

この冬はとくに寒くなるといわれていますね。夜、お風呂に入るときに服を脱いだら、「例年より凍えるような寒さを感じる」という人は多いかもしれません。そ...

女優の白石麻衣が、7月4日放送の番組「ノンストップ！」（フジテレビ系）に出演。最近ハマっていることとして「私、サウナーになりました。なっちゃいまし...

入浴時に石鹸やボディソープを使わず、およそ38度のお湯に10分ほど浸かるだけという「タモリ式入浴法」をご存じだろうか。タモリが実践しているという、...

夏は、湯船に浸かるのがちょっと苦手という人もいるのでは。でも、お湯に浸かることは健康やダイエットのためにもいいといわれるので、ぜひ夏場でも続けたい...

歌手のきゃりーぱみゅぱみゅが、3月3日放送の「突然ですが占ってもいいですか？」（フジテレビ系）で衝撃発言！なんと「服を着たまま風呂に入る」というの...

半身浴を続けてダイエット効果を狙う人は多いものの、なかなか思うような結果が出ない、気休め程度の体重減しかないと悩んでいるいう人は多いことでしょう。...