お菓子、焼き芋、ナッツ類……子どものおやつは何ですか？

　子どもが小さいときは、おやつの時間が習慣になっていることもあるでしょう。みなさんは、お子さんにどんなおやつをあげていますか？　実際のママたちの声を紹介していきましょう。

■おせんべい・ビスケット

　おせんべいやビスケットを1～2枚というのが定番のよう。また、スナック菓子も人気です。小分けされた個包装のタイプなら、小さい子でも安心の量で重宝しますよね。

■おにぎり

　おにぎりをにぎってあげたり、焼おにぎりを焼いてあげたりする家庭は多いようです。子どもはおにぎりが大好きなんですね。

■芋・かぼちゃ・ナッツ類

　芋や栗、カボチャ、豆、落花生、煮干、ナッツ類など、食事に近い内容をおやつに選んであげているというママもいます。普段の食事を食べなくなるのを防ぐためのようですが、これはぜひ見習いたいですね。

　子どもが小さいと、あげるおやつも成長に関わるので注意したいですよね。子どもの好き嫌いを考えつつも、“身になるもの”をあげてはいかがでしょうか。