年が明けてすでに1ヵ月。気持ちもフレッシュに、新しいことを始めたくなりますよね。昨年までの恋愛がうまくいかなかった人、これから恋愛をスタートしたい人……そろそろ今年の“恋愛目標”を立ててみませんか。目標といわれてもピンとこないかもしれませんが、恋愛も仕事と一緒で、目標に向かって頑張ると達成しやすくなるんですよ。
恋愛目標を立てるときに一番大切なのは“今、どんな恋をしたいのか？”という自分の心の声に耳を澄ますことです。その際、「ちゃんと私の話を聞いてくれる人と付き合いたい」とか「キラキラの外出より家で一緒に料理をしてくれる人がいいな」などの理想を大切にしてください。
人生って不思議なもの。“想い”が現実をつくります。想いを深めれば、自分に合う人と出会う確率が確実に増えるのです。逆に、単に「彼氏が欲しい」「結婚したい」と、相手をつくることだけに意識がいくと、あなたらしく生きる“心の軸”を失ってしまいます。そして結局、どんな男性にもピンとこなくてなかなか恋愛に発展しないのです。発展したとしても、すぐにダメになります。
当然ですよね。「こういう相手がいい！」と思いながら相手を選んでいないので、そもそもスタートがダメ。そして、このスタート地点を間違えている女性が意外と多いのです。
まずは「今の私はどんな相手と付き合いたいのか？」を軸にして、次にあなたが理想とする生き方を考えてみてください。結婚や出産はしたいのか、仕事は続けるのか、続けるならどんな続け方がいいのか、どこに住みたいか、マンションか一戸建てか、人生で一番成し遂げたいことは何か……。
そして、あなたが過ごしたい人生に、あなたの好みの男性がフィットするかを考えましょう。フィットしないところがあるなら、自分が譲れそうな部分、譲れない部分は何かを考えてください。そうすることで、あなたが出会いたい男性像が具体化します。
人生の目標や好みの男性像は、常に変化していくかもしれません。でも、「変化するから今は何も考えなくてもいい」わけではないんです。
今は今の、恋愛目標を考えてみる。そして、日々自分の願望に向き合って、自分が望む“幸せのカタチ”とは何かを更新してください。その理想に現実をフィットさせていくことが、恋愛成功のコツなのです。
安藤房子（あんどうふさこ） 作家・恋愛心理研究所所長。離婚を機に日本初の恋愛カウンセラーとして独立。メールカウンセラーの草分け。心と身体両面からのアプローチで婚活・恋活女子を応援。著書は韓国・中国でも翻訳出版。心理テスト作成やメディアでMCとしても活躍中。
