本田望結が明かした、酒好きの人が喜びそうな“10キロ減量の秘訣”に指摘された「誤解を招かない？」

芸能

2025/09/15 08:00

　女優・本田望結が9月12日放送のラジオ番組「本田望結のミユコレ！」（ニッポン放送）に出演し、自身の体重が約10キロ減ったと告白。その要因として食生活の変化があったと語り、これが波紋を呼んでいるようだ。この日の番組冒頭、本田は「今日のトークテーマなんですけど…」と切り出し、ダイエットにまつわる話題について、こんなふうに続けた。

「21歳のお誕生日の時に、体重が1年、2年くらい前と10キロくらい違ってて。SNSでそれを書いたら、結構反響というか、“どうやってやせたの？”ってよく聞かれるんですけど、どうやってやせたのかは難しくて、シンプルに“お酒が飲めるようになったから”っていうのが結構あって」と話し、飲酒が減量につながった可能性を指摘した。

　また、「私、食べるのが大好きで、お米も大好き。朝昼夜とモリモリ食べていた食生活が、お酒が飲めるようになって、夜はお酒と自分のおつまみを作って食べる、みたいな。そしたら、いつの間にか（やせていた）。モリモリと3食を食べるっていうのが自然となくなって、スルスルっと自分のお肉が落ちたっていうんですかね。なので、“◯◯法でやせた”とかではないんですけど、言うとしたら、“お酒が飲めるようになったから”っていう感じですかね」と説明したのだ。

　一方で、女優の広瀬アリスに“どうやったらやせますかね？”と相談した際のやり取りを振り返り、「そういう方って、結構いらっしゃるみたいで、『望結ちゃんの年齢だと、お酒が飲めるようになって、おつまみとかの食生活になったら変わるんじゃない？』って言ってもらって。今思うと、アリスさんが言ってたことって、こういうことかなって、わかった気がしますね」とも回想。続けて、ダイエットのために無理やりハードな減量を実施したわけではなく、「自然と落ちたので健康は健康だと思います」と述べ、「ジムに行ったりランニングしたりとかもすごい好きだから、それも1つの秘訣になってるのかな」とも明かしている。

「これが、一部リスナーからは、“お酒を飲めばやせる”という意味に受け取られたようです。ただ、実際には“モリモリと食べていた”白米の夕食での摂取が減ったことで、1日の食事の総カロリーが抑えられたことのほうが大きいのでは…。21歳の本田のファンには若い層が多いため、リスナーからは、今回のダイエットトークに対し懐疑的な声が目立ちました。酒が必須アイテムとか、やせ薬みたいに聞こえ、マネする人が増えるといったものですが、確かにおつまみにしても揚げ物ばかり食べていてはダメでしょうし、酒も飲みすぎたら別の問題も出てくるはず。本田の場合、夕食の米の摂取減に加え、もともとジム通いやランニングなどの運動習慣があったことも大きな要素でしょう。まあ、酒好きの人にとっては何とも心強いダイエット法が明かされたようにも聞こえますが…」（テレビ誌ライター）

　飲酒をすることで食欲が増してしまうケースもあれば、逆に本田のように簡単なおつまみのみで事足りるようになる体質の人もいるだろう。あくまでケースバイケースであることを理解する必要がありそうだ。

(木村慎吾）

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