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「砂風呂」をご存知ですか？ 実はこれ、女優で歌手の大原櫻子さんが取り入れているという美容法なんです。
砂風呂とは、20分間砂に埋まって汗をかくだけのシンプルなもの。果たしてどんな効果があるのでしょうか？
実はこの砂風呂、「砂蒸し風呂」として大学でも研究がされているのだそうで、鹿児島大学医学部・田中信行教授らの調査によると、身体の深い体温が上がるということが分かっているとのこと。医学的にも良いとは驚きですね。
鹿児島県の「指宿白水館」の“砂むし温泉”によれば、砂蒸し風呂は、冷え性や月経障害、肥満などにもおすすめ。実際に体験した感想は、大原さんいわく、砂風呂が終わった後は身体の中の水分がすべて一新されたような気分になるそうです。砂風呂は、身体だけでなく、気持ちもリフレッシュできる方法といえそうですね。
ダイエットに美容、健康と、女性が欲しいさまざまなものが手に入るこの砂風呂。女優業も歌手業もこなす多忙な大原さんにとってはとても大切なリフレッシュ方法なんですね。
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