アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

エイジングケア
2017/03/14 18:14

インリンの産後ダイエット成功の秘訣は?

エイジングケア
2017/03/14 18:14

20170314_asajo_sangodiet

 タレントのインリン・オブ・ジョイトイさんは、産後もあの完璧ボディをキープしています。そこにはどんな努力があったのでしょうか? 早速覗いてみましょう!

●「ペリエ」を空腹時や食前に飲む!

インリンさんが実施していたのが、炭酸水を飲んで胃を満たすこと。お腹が空いたときはもちろん、食事の前に飲むと、それだけで満腹感が得られます。すると、食べ過ぎや間食防止になるため、水を飲むときには炭酸水にするのを心がけているのだとか。

●育児そのものがダイエット!

赤ちゃんを抱っこしながら息子さんの散らかしたおもちゃをしゃがんで片付けるなど、日常の動作が自然と筋トレ同様になっているのだそうです。本人曰く「これでは嫌でも痩せるわ!」だそう(笑)

●骨盤ガードルを味方に付ける!

骨盤を矯正するためのガードルを普段の生活の中でも身に付けることが、産後のインリンさんの強い味方になったようです。

 双子の赤ちゃんを産んでプラス10キロの体重になったというインリンさん。それでも上記のような努力でしっかり痩せて、元の体型に戻した様子。産後ママならぜひこのダイエット法、参考にしたいですね。

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

【ユニクロ】ヘビロテ確実!?この冬オススメのセーター3選

冬はお気に入りのセーターが欲しくなりませんか?そんな1着があれば“ヘビロテ”してしまいますよね。とくに、着心地がよくあったかくて見た目もよいセータ...

【ユニクロ】の「スウェットワイドパンツ」が爆売れのワケ

シーズンごとに何かしらのヒット商品が生まれる『ユニクロ』ですが、今シーズンは「スウェットワイドパンツ」がとっても人気なようです。爆売れしている理由...

冬のインナー・レビュー【無印良品】の「あったか綿インナー」の着心地は?

『無印良品』の衣類といえば、季節を問わず心地よく着られる定番アイテムが多数売られていますよね。中でも、肌寒い今の時期に確保しておきたいのが“あった...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop