働き女子の「ストレス退治」!元気が出る人気「デスク菓子」3選

20151016deskokashi

 女性の活躍が期待されるなか、働き女子の元気度も増している。しかしその一方で、仕事中の“ストレス退治”はますます必要に迫られている。

 そんななか多くの女性たちがこっそりデスクに常備しているのが「デスク菓子」。元気が出ないときや、ストレスを感じたときなどに軽くつまんでは、パワーを取り戻しているようだ。

 では、いったい働く女子たちはどんな食べ物を常備しているのだろうか。人気のデスク常備菓子を調べてみた。

1.小分けスナック菓子

チョコレートやクッキーなど、小さめサイズの袋菓子はデスク菓子に最適。デスクの引き出しに隠しやすく、さらに、さっと取り出してすぐに食べやすい。一つずつ包装されているものも人気のようだ。やはりデスク菓子はバレずに食べてナンボ。包装や大きさは重要なのだ。

2.チョコレート

チョコレートは手軽に食べられるだけでなく、リラックスや、やる気を高めるためにも使える菓子である。カフェインの仲間「テオブロミン」が集中力、記憶力、思考力を高めてくれるほか、チョコレートの香りも集中度を高める働きがあるため、積極的に嗅ぎたいものだ。

3.ドライフルーツ

やはり疲れたときは糖分が効く。ドライフルーツは手軽に糖分を摂取できる格好のアイテムだ。ただし、糖分ゆえに“太る”リスクも高いので、常備する場合はご注意を。

 机の中はもちろん、通勤バッグにもヒョイっと忍ばせておける小さなお菓子たち。秋のこの時期は季節限定品も並びはじめるが、くれぐれも食べ過ぎには気をつけましょうね。

Asa-Jo チョイス

  1. 206979

    【ニトリ】便利過ぎる!と評判のキッチングッズ3選

    便利なグッズがたくさん揃う「ニトリ」。中でも、キッチングッズは定評があるようです。人気のグッズを3つみていきましょう。■「片手で計量できるポット」料理の最中、計量しながら不便さを感じることがあると思います。でも“すり切り … 続きを読む 【ニトリ】便利過ぎる!と評判のキッチングッズ3選

  2. 206964

    みんなと仲良くするのは不可能!?知ると“人間関係が楽になる”心理学の法則とは?

    人間関係での悩みがあると、毎日が楽しく過ごせませんよね。とくに、「気が合わない人とも仲良くしなきゃ……」と思っている人は、悩みを抱えやすいです。そこで今回は、“人間関係が楽になる”心理学の法則を紹介していきましょう。■「 … 続きを読む みんなと仲良くするのは不可能!?知ると“人間関係が楽になる”心理学の法則とは?

  3. 207215

    これはダメ!小腹が空いたときのNGな食べ方

    小腹が空いたときって、どんなものを食べていますか? 人それぞれ定番のフードがあるでしょう。でも、チョイスしたものによっては、健康を損ねてしまったり太りやすくなったりすることも。そこで今回は“NGな小腹の満たし方”を紹介し … 続きを読む これはダメ!小腹が空いたときのNGな食べ方

注目キーワード

ランキング